Muffiny

660 obejrze艅

Czas przygotowania masy 5 minut – WARTO je po艣wi臋ci膰 馃榾

Sk艂adniki:

  • 4 banany (ok. 380 g)
  • 60g oleju kokosowego聽PureRein
  • 1 jajko L
  • 200 g m膮ki ry偶owej聽PureRein聽(mo偶na zast膮pi膰 kukurydzian膮/ orkiszow膮/ gryczan膮/ owsian膮)
  • miarka od偶ywki premium wpc 80 o smaku lod贸w waniliowych聽KFD聽(opcjonalnie)/ mo偶na zast膮pi膰 ksylitolem/ miodem albo w og贸le nie dos艂adza膰 je艣li banany s膮 bardzo dojrza艂e
  • 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia
  • 1 艂y偶eczka sody oczyszczonej

Banany rozgniatamy, dodajemy rozpuszczony ju偶 olej, jajko i wszystko mieszamy. Przesiewamy m膮k臋, proszek do pieczenia, sod臋, (dodatkowo od偶ywk臋) i 艂膮czymy z mas膮 bananow膮. Mas臋 przek艂adamy do 12 foremek i pieczemy w 180 stopniach przez 20 minut:) Na upieczone muffiny na艂o偶y艂am FIT bit膮 艣mietan臋:) ( wystarczy ubi膰 sta艂膮 cz臋艣膰 mleczka kokosowego)

1 babeczka ( z 12) : 132 kcal 4b 6t 16w

Smacznego!:)

殴r贸d艂o przepisu: przyjaci贸艂ka Asia <3