Gofry

679 obejrzeń

Idealny pomysł na śniadanie, posiłek potreningowy i… właściwie jadłabym je przez cały dzień 😀

Banalnie proste w wykonaniu i pyszne!:)

Składniki:

  • 70 g mąki gryczanej (http://purerein.pl ), można zmielić płatki owsiane:)
  • 10g ksylitolu
  • 2 żółtka jaj L
  • 3 białka jaj L
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • 80 ml mleka

Mieszamy mąkę, ksylitol, żółtka, proszek do pieczenia, sól, mleko. W osobnej misce ubijamy białka. Delikatnie łączymy dwie masy:)
1 serduszko (z 18, bez dodatków) 26 kcal 1b 1t 3w

 

Smacznego!:)